Proces BRM – Bezpieczna Regulacja Metaboliczna | Dietetyk Szczecin
BRM – Bezpieczna Regulacja Metaboliczna to autorski proces pracy z organizmem, którego celem jest przywrócenie prawidłowego funkcjonowania metabolizmu oraz odbudowa równowagi metabolicznej organizmu.
Proces został opracowany z myślą o osobach, które mimo wielu prób diet, zmian stylu życia oraz planów żywieniowych nie osiągają trwałych efektów zdrowotnych ani stabilnej redukcji masy ciała.
W wielu przypadkach problemem nie jest brak silnej woli ani niewłaściwa dieta, lecz rozregulowany metabolizm, który wymaga odpowiedniego podejścia i stopniowej regulacji.
Proces BRM – Bezpieczna Regulacja Metaboliczna koncentruje się nie na restrykcyjnej diecie, ale na przywróceniu równowagi metabolicznej organizmu, poprawie funkcjonowania układu hormonalnego, stabilizacji poziomu energii oraz odbudowie prawidłowych nawyków żywieniowych.
Proces prowadzony jest przez dietetyka w Szczecinie i opiera się na indywidualnym podejściu do każdej osoby.
Dla kogo jest proces BRM
Proces Bezpiecznej Regulacji Metabolicznej przeznaczony jest dla osób, które:
✔ mają za sobą wiele diet bez trwałych efektów
✔ mają spowolniony metabolizm
✔ nie chudną mimo ograniczania jedzenia czy regularnych ćwiczeń
✔ doświadczają efektu jojo
✔ zmagają się z zaburzeniami hormonalnymi lub metabolicznymi
✔ mają problemy takie jak insulinooporność, cukrzyca, Hashimoto lub zaburzenia gospodarki hormonalnej
✔ chcą poprawić zdrowie, metabolizm oraz funkcjonowanie organizmu
Proces BRM jest szczególnie pomocny dla osób, które szukają podejścia szerszego niż klasyczna dieta redukcyjna i chcą pracować nad regulacją metabolizmu oraz przyczynami problemów zdrowotnych.
Na czym polega proces regulacji metabolicznej BRM
Proces BRM – Bezpieczna Regulacja Metaboliczna trwa 3 miesiące i obejmuje indywidualną pracę nad regulacją metabolizmu, poprawą funkcjonowania organizmu oraz trwałą zmianą nawyków żywieniowych.
Podczas współpracy skupiamy się na:
✔ regulacji metabolizmu i przywróceniu równowagi metabolicznej
✔ stabilizacji poziomu energii w ciągu dnia
✔ poprawie tolerancji pokarmowej i pracy układu pokarmowego
✔ stopniowej i bezpiecznej redukcji tkanki tłuszczowej z ochroną masy mięśniowej
✔ nauce świadomego odżywiania dopasowanego do potrzeb organizmu
✔ budowaniu nawyków umożliwiających długoterminowe utrzymanie efektów
Każdy proces jest dopasowany indywidualnie do potrzeb organizmu, dlatego przebieg współpracy może się różnić w zależności od sytuacji zdrowotnej.
Proces BRM to nie tylko redukcja masy ciała.
Jego głównym celem jest przywrócenie równowagi metabolicznej organizmu i stworzenie warunków do trwałej poprawy zdrowia.
Jak powstała metoda BRM
Co obejmuje proces BRM
1. Konsultacja diagnostyczna (60–90 minut)
Pierwsze spotkanie ma charakter szczegółowej analizy zdrowia oraz funkcjonowania metabolizmu.
Podczas konsultacji:
✔ przeprowadzamy szczegółowy wywiad zdrowotny
✔ analizujemy objawy metaboliczne
✔ omawiamy styl życia oraz rytm dnia
✔ analizujemy sposób żywienia
✔ wykonujemy testy kliniczne BRM
✔ analizujemy badania laboratoryjne
✔ wykonujemy pomiary składu ciała i obwodów
To etap, który pozwala dokładnie zrozumieć przyczyny zaburzeń metabolicznych.
2. Indywidualny protokół regulacyjny BRM
Po konsultacji pacjent otrzymuje w ciągu 24 godzin:
✔ indywidualny protokół regulacji metabolicznej
✔ pierwszy jadłospis wprowadzający fazę regulacyjną
✔ zalecenia dotyczące rytmu dnia oraz sposobu spożywania posiłków
Celem pierwszego etapu jest wyciszenie zaburzeń metabolicznych oraz rozpoczęcie procesu regulacji metabolizmu.
3. Konsultacje kontrolne
W trakcie procesu odbywają się 3 konsultacje kontrolne, podczas których:
✔ analizujemy reakcje organizmu
✔ monitorujemy zmiany metaboliczne
✔ wykonujemy skan składu ciała oraz pomiary obwodów
✔ wprowadzamy korekty w planie żywieniowym
✔ przechodzimy do kolejnych etapów pracy z metabolizmem
4. Etapy metody BRM
Proces obejmuje trzy główne etapy pracy z metabolizmem:
Faza regulacyjna – wyciszenie zaburzeń metabolicznych
Faza stabilizacyjna – utrwalenie równowagi organizmu
Faza redukcji – bezpieczna redukcja tkanki tłuszczowej
Dzięki takiemu podejściu możliwa jest stopniowa i trwała poprawa funkcjonowania metabolizmu.
4 osie metaboliczne w metodzie BRM
W metodzie Bezpiecznej Regulacji Metabolicznej (BRM) analizujemy cztery kluczowe osie regulacyjne organizmu, które wspólnie wpływają na funkcjonowanie metabolizmu.
Są to:
Oś jelita – odpowiada za prawidłowe trawienie, wchłanianie składników odżywczych oraz pracę mikrobioty jelitowej. Zaburzenia tej osi mogą objawiać się zaparciami, wzdęciami lub refluksem.
Oś mózg – odpowiada za stabilność energii i nastrój. Jej zaburzenia mogą powodować mgłę mózgową, wahania nastroju oraz napady głodu na słodkie.
Oś stres – związana jest z działaniem układu nerwowego i poziomem kortyzolu. Przewlekły stres może prowadzić do problemów ze snem, napięcia oraz spadków energii.
Oś hormony tarczycy – wpływa na tempo metabolizmu i regulację energetyczną organizmu. Zaburzenia tej osi mogą objawiać się zmęczeniem, uczuciem zimna lub trudnościami w redukcji masy ciała.
W procesie BRM identyfikujemy, która z osi jest najbardziej przeciążona i od niej rozpoczynamy proces regulacji. Dzięki temu możliwe jest stopniowe przywracanie równowagi metabolicznej oraz bezpieczna poprawa funkcjonowania organizmu.
Metoda BRM opiera się na zasadzie, że trwała poprawa metabolizmu jest możliwa dopiero wtedy, gdy przywrócona zostanie równowaga między kluczowymi osiami regulacyjnymi organizmu.
Czas trwania procesu
Proces Bezpiecznej Regulacji Metabolicznej BRM trwa 3 miesiące, ponieważ regulacja metabolizmu wymaga czasu, obserwacji reakcji organizmu oraz stopniowego wprowadzania zmian.
Proces prowadzony jest dla ograniczonej liczby pacjentów, aby możliwe było indywidualne prowadzenie oraz dokładne monitorowanie postępów.
Koszt procesu
Koszt udziału w procesie wynosi:
2600 zł
Rezerwacja miejsca:
300 zł – opłata rezerwacyjna zaliczana na poczet procesu
⚠ dostępnych jest tylko 10 miejsc w jednej edycji procesu.
Jak rozpocząć proces BRM
Aby rozpocząć proces Bezpiecznej Regulacji Metabolicznej, należy najpierw przejść krótką kwalifikację.
Kwalifikacja pozwala ocenić:
✔ czy metoda BRM będzie odpowiednia w Twoim przypadku
✔ czy Twój organizm jest gotowy na rozpoczęcie procesu regulacji metabolicznej
✔ jaki kierunek pracy będzie najbezpieczniejszy